Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 126,11g | Kolhy: 83,96g.
Ontbijt: Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee, Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Marks & Spencer Lighter Soft Cheese. Lunch: Onions , Tomatoes, Waitrose Scottish Salmon Fillets. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Marks & Spencer Beef Mince 5% Fat. Snacks/Andere: Tesco Blush Pears , Watermelon , Waitrose Organic Dried Apricots, Tesco Pink Lady Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
18 jun 20 door lid: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|