Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 64,59g | Eiwit: 45,74g | Kolhy: 132,34g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Uludağ Gazoz, Mercimek Köftesi, Patatesli Poğaça. Diner: Şehriye Çorbası, Semizotu, Tavuk Şnitzel, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
631 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Cardio - 42 minuten, Apple Health - 20 uren en 18 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|