Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 198,61g.
Ontbijt: Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Sucre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre (Salé), Pain Grillé, Marque Repère Lait Demi Écrémé , Café. Lunch: Delisse Crème Dessert Chocolat, Salade Verte, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Taboulé, Avocats, Oeuf Dur, Saucisson Sec, Pamplemousse, Citron, Champignons, Tomates, Oranges. Diner: Salade Verte, Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Pain Complet, Tomme de Savoie, Fleury Michon Surimi, Saucisson Sec, Pierre Martinet Taboulé Oriental. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|