Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 92,70g | Eiwit: 46,50g | Kolhy: 26,76g.
Lunch: Siyah Zeytin, Tarabya İsli Peynir, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta. Diner: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kabak, Beyaz Krema, Tavuk Suyu. Snacks/Andere: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Kaymak, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysegul0221's Gewicht Geschiedenis
|