Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 287,07g | Kolhy: 189,44g.
Ontbijt: Lidl Amandes Décortiquées, Lune de Miel Miel de Fleurs, Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Carrefour Escalope de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saint Eloi Épinards Hachés. Diner: Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Macédoine de Légumes, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Macédoine de Légumes, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal. Snacks/Andere: MyMuscle My Caseine Pro, Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Markal Riz de Camargue Long Complet . meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nacehim's Gewicht Geschiedenis
|