Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 94,58g | Kolhy: 151,01g.
Ontbijt: Jeruk (dengan Kulit), Rebo Kuaci Milk Flavor, Popcorn, Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. Lunch: Jamur, Saori Saus Tiram, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Diner: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Jamur, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tomat, Mangga, Alpukat, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini amelua's Gewicht Geschiedenis
|