|
Só falta mais alguns dias para chegar lá
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 97,22g | Kolhy: 150,06g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Itambé Iogurte com Mel. Lunch: Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Piramutaba, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora Paulista, Camarão Seco. Diner: Cisne Sal Light, Seara Apresuntado, Maracujá, Queijo Ricota, Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Limão. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Air Climber - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|