Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 78,88g | Kolhy: 121,54g.
Ontbijt: Черешня, Медовая Долина Мед Горный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Оладьи из Кабачков , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Diner: Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moanesan's Gewicht Geschiedenis
|