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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ mit einem so schnellen woosh hätte ich ja garnicht gerechnet 😆 nehme ich doch glatt! Schönen Mittwoch!🙋♀️
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67,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1662 kcal
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Vet: 34,19g | Eiwit: 39,45g | Kolhy: 306,58g.
Ontbijt: Äpfel, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lunch: Bolognese, Gut & Günstig Gnocchi. Diner: Die Thüringer Knackwurst, Äpfel, Vollkornbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, Essig, Olivenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Andere: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Ibons Ingwer Bonbons. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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