Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 95,47g | Kolhy: 117,63g.
Ontbijt: Семена Льна, Новокаша Овсянка, Летний День Молоко 3,2%, Корица, Кофе, Творог 9%, Дивинка Отруби Овсяные, Яблоки (без Кожи), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная. Diner: Кофе, Корица, Парфэ Декор Кунжут, Творог 9%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Andere: Корица, Кофе, Кофе, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Здравушка Биокефир 1%, Йогурт Домашний. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|