Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 75,49g | Kolhy: 104,31g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сахар, Кофе, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Musler Батончик Мюсли, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мелант Зельц Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Минтай Жареный. Diner: Магнит Гранат, Форель, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Мелант Зельц Деревенский, Картофельный Суп. Snacks/Andere: Шарлиз Пастила Ассорти, Чай. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliya2020's Gewicht Geschiedenis
|