Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 79,39g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 231,12g.
Ontbijt: Melancia. Lunch: Churrasco, Schogetten Chocolate Ao Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Salada de Folhas. Diner: Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Danubio Requeijão Light, Colorado Appia , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|