|
Bugünü de bitirdim artık gece acıkmamak dileğiyle 😅
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 167,34g.
Ontbijt: Domatesler, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pirinç Pilavı, Elite Detox Super Hero, Tavuk Göğsü. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Kıymalı Makarna. Snacks/Andere: Solgar Omega-3 950. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
missfelicita's Gewicht Geschiedenis
|