Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 186,40g | Kolhy: 182,54g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Costco Ciabatta Rolls. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Chicken Wing, Firm Silken Tofu , White Rice, Steak (Lean Only Eaten), House Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Peach. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|