Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
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59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2045 kcal
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Vet: 59,85g | Eiwit: 110,08g | Kolhy: 199,16g.
Ontbijt: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Diner: 餃子, 釜揚げしらす, 玉ねぎ, 芋焼酎, ささみ, 大根, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼鮭, ごはん. Snacks/Andere: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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