Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 124,56g | Kolhy: 113,46g.
Ontbijt: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Andere: Buavita Guava Juice. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tespastibisa's Gewicht Geschiedenis
|