Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 84,19g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 189,62g.
Ontbijt: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Семья Груша Конференция, Клубника, Яготинский Творог Яготинский 5%. Voor Lunch: Джаз Миндаль Жареный, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Na Lunch: Гиппо Салат Цезарь , Coffee Like Капучино (300мл), BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Voor Diner: Оладьи на Кефире. Diner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Клубника. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Squats - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 7 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 22 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 13 minuten, Douchen - 10 minuten, Baden - 25 minuten, Traplopen - 2 minuten, Afwassen - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|