Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 90,75g | Kolhy: 122,13g.
Ontbijt: Просто Мёд , Кефир (Обезжиренный), Haas Кукурузный Крахмал, Grovo Белок Яичный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Hey, Nut Арахисовая Паста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Базилик, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Помидоры, Редис. Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Приготовленные Грибы, Арла Сыр Натура Сливочный, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Лаваш, Мистраль Булгур Приготовленный , Курица Вареная, Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Соус Песто Классический. Diner: Ашан Сыр Дор Блю, Alnatura Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Редис. Snacks/Andere: Зеленый Лук, Кинза, Лето Укроп Свежий, Первым Делом Кефир Обезжиренный, Просто Мёд , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Манго. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalja 777's Gewicht Geschiedenis
|