Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2013
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 80,29g | Eiwit: 215,38g | Kolhy: 204,52g.
Ontbijt: Builder's Bar - Chocolate Mint, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Diner: Corn on the Cob, Lamb Chop, Chicken Breast, Chicken Wing. Snacks/Andere: Adonia Greek Frozen Yogurt, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Corona Light. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 17 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|