Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 85,48g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 194,83g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Diner: Jumbo Zalm Lasagne, Jumbo Zalm Lasagne. Snacks/Andere: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Banaan, AH Handsinaasappel. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 38 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|