Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 139,23g | Eiwit: 163,91g | Kolhy: 224,11g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Boiled Egg. Lunch: Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Barengo Vineyards Balsamic Vinegar , Baby Spinach. Diner: Milk (Nonfat), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Andere: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Milk (Nonfat) , Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 23 minuten, Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trugador's Gewicht Geschiedenis
|