Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 74,22g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: Kangkung, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pecel. Diner: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Bango Kecap Manis, Bika Ambon, Rengginang, Bimoli Minyak Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfia_'s Gewicht Geschiedenis
|