Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
743 kcal
|
Vet: 18,75g | Eiwit: 64,40g | Kolhy: 85,21g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Caruru, Peixe, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Turma da Mônica Maçã, Laranjas. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Tangerinas, Optimum Nutrition Creatina, Café com Leite Integral. meer...
|
|
4008 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Sporten - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|