Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2013
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 146,87g | Kolhy: 246,43g.
Ontbijt: Røkt skinke First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Tomat 125g, Philadelphia light, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Andere: Bendit Smoothie Ananas, Eple Importert 200g. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|