Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 151,63g.
Lunch: Putih Telur, Buncis, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel Bayi, Quaker Oatmeal, Steak Tempe. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Jamur Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Andere: Pepaya, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahsanti92's Gewicht Geschiedenis
|