Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 194,49g | Kolhy: 152,29g.
Ontbijt: Alpro Lait de Soja Non Sucré, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: E.Leclerc Pain de Campagne , Alpro Lait de Soja Non Sucré, Bonduelle Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon Vapeur Nature, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Diner: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Bonduelle Macédoine de Légumes. Snacks/Andere: MyMuscle My Caseine Pro, Pomme Golden. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nacehim's Gewicht Geschiedenis
|