Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 43,68g.
Lunch: Mandarina, Tortilla de Acelga, Pan de Carne. Diner: Churrasco, Tortilla de Acelga. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elian1140835036's Gewicht Geschiedenis
|