Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2865 kcal
|
Vet: 115,22g | Eiwit: 218,99g | Kolhy: 180,02g.
Ontbijt: Egg White, Builder's Bar - Chocolate Mint, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Diner: Corn on the Cob, Lamb Chop, Chicken Wing. Snacks/Andere: Peaches, Bananas, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Corona Light, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|