Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 68,83g | Kolhy: 212,17g.
Ontbijt: Yaourt Nature, Kiwi, Beurre (Salé), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Grillé Multigrain, Café. Lunch: Carrefour Yaourts Aromatisés au Lait Entier, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Vinaigrette, Saumon Fumé, Tomates, Champignons, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Radis. Diner: Marque Repère Lait Demi Écrémé , Salidou Caramel au Beurre Salé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain aux Céréales, Nestlé Dessert Chocolat Noir. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|