|
Мороженое 🍦 на ночь дало о себе знать ((
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 145,67g.
Ontbijt: Медовая Долина Мед Горный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка. Diner: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке), Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 5 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moanesan's Gewicht Geschiedenis
|