Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2534 kcal
|
Vet: 79,75g | Eiwit: 148,38g | Kolhy: 299,00g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Snickers 75g, Melk lett Q 3dl. Diner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Spelt brød Bakeriet fra SPAR, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Krydret familieskinke Gilde 10g, Snack is Henning Olsen. meer...
|
|
4478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|