Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 53,25g | Kolhy: 190,42g.
Ontbijt: Inhame, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Lunch: Rúcula, Sadia Frango a Passarinho, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja. Diner: Azeite de Oliva, Molho Bolonhesa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Açúcar, Maracujá. Snacks/Andere: Limão, Abacaxi. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Harken - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|