Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 102,99g.
Ontbijt: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lunch: Egg, Liberte Kefir (250ml), Tomatoes, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon. Diner: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Quaker Bran Muffin, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|