|
Здрасьте, мои первые минус 10 кг 😛
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 125,46g | Kolhy: 118,06g.
Ontbijt: Яблоко Голден, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Чай, Сильпо Апельсин, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Diner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Дорадо. Snacks/Andere: Bob Snail Конфеты , Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Вино Каберне Совиньон, Том Арахисовая Паста Нейтральная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
13 jun 20 door lid: rusjavovk35
|
Хороший результат 👍 Поздравляю 💐 Так держать 😉
13 jun 20 door lid: Ver_Al
|
13 jun 20 door lid: mariam.kas
|
13 jun 20 door lid: Ksyusha0902
|
Поздравляю вас! С юбилейчиком😄
13 jun 20 door lid: Varya))))
|
Спасибо! mariam.kas, методом проб и ошибок где-то за три месяца
13 jun 20 door lid: Vasienka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vasienka's Gewicht Geschiedenis
|