Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 223,39g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Mandel Drink, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Walnüsse, Erdbeeren, Brombeeren, Aprikosen, K-Classic Skyr Pur, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Zwetschgenkuchen, Äpfel, Banane, Kirschtomaten. Diner: Cashewnüsse, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Aprikosen, Rote Beete, Harzer Harzer Käse, Byodo Granatapfel Balsam, Deluxe Haselnussöl. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Veganz Kakao-Nibs, Plattpfirsich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 12 minuten, Autorijden - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|