Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
618 kcal
|
Vet: 22,86g | Eiwit: 33,00g | Kolhy: 70,21g.
Lunch: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Andere: Lumpia Basah, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Novia Silviani's Gewicht Geschiedenis
|