Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 75,82g | Kolhy: 164,76g.
Ontbijt: Sturla Chia Triturada, Avena Instantánea. Lunch: Tomates Rojos, Tomates, Tomates, Tomates Rojos, Filete de Res, Filete de Res. Diner: Lechuga, Lechuga. Snacks/Andere: Bagley Galletas Amor , Bagley Galletas Amor , Bagley Galletas Amor , Té (Infusión), Banano, Manzana Verde. meer...
|
|
4402 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 1 uur en 1 minuut, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
cristianbus's Gewicht Geschiedenis
|