Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 30,41g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Слобода Майонез Провансаль 67%, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Doppel Herz Омега-3. Diner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Andere: Мак, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Клубника. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 17 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zhenechka405611's Gewicht Geschiedenis
|