Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 190,53g.
Ontbijt: Avocado, Zimt, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Blaubeeren, Zwergenwiese Lupi Love Thai, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Edeka Bio Tahin Sesammus, Bio Kichererbsen, Paprikapulver, Keimöl, Knoblauch, Zitronensaft, Salz, Currypulver, Kreuzkümmel. Lunch: Iglo Italienische Kräuter, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Sprossen, Goldähren Weizenmehl, Edeka Bio Soja Schnetzel, Zucchini, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Salz, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Diner: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Sprossen, Gurke (mit Schale), Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Tomaten, Korn Mühle 6 Wraps, Gurke (mit Schale), Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Korn Mühle Vollkorn-Toast . Snacks/Andere: Edeka Couverture Vollmilch. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|