Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 191,73g.
Ontbijt: PBN Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Diner: Balconi Mini Tiramisù, Branca Fernet, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Andere: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, PBN Whey Protein Isolate , Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 3 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 42 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|