Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3357 kcal
|
Vet: 248,21g | Eiwit: 105,94g | Kolhy: 104,60g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Milsani Nata Para Montar Schlagsahne 35%, Normaler Kaffee, Simply Keto MCT-Öl, Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Milsani Nata Para Montar Schlagsahne 35%, Kerrygold Butter, Keto Brot. Lunch: Aldi Gehacktes Gemischt , Bofrost Ratatouille. Diner: Walnüsse, Aldi Hot Dog Würstchen, Milsani Nata Para Montar Schlagsahne 35%, Prodmi Pharma Whey Protein Premium Iso, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz, Aprikosen. Snacks/Andere: Bonarea Chocolate Negro Almendra Entera Schwarze Schokolade mit Ganzen Mandeln, Cava. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|