Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 93,37g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 160,16g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 1%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Ферма Сыр Моцарелла, П Помидоры, Добродия Хлопья Овсяные, Soft Boiled Egg, Селянське Масло Сливочное 82%, Зебра с бананом. Lunch: President Творог 9%, Yarych Мария Цельнозерновая, Своя Линия Замороженный Горошек, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Кабачок, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Diner: П Помидоры, Ашан Огурец, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Spela Клубника, President Творог 9%. Snacks/Andere: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
perewalowa's Gewicht Geschiedenis
|