Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 56,39g | Eiwit: 153,32g | Kolhy: 171,92g.
Ontbijt: Mandeln, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milsani Joghurt 0,1%, Plattpfirsich, Aprikosen. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Kiwi, Äpfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Diner: Griechischer Salat, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Banane, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|