Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 75,16g | Eiwit: 134,12g | Kolhy: 200,88g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Egg, Signature Select Whole Wheat Bread. Lunch: Meijer Quarter Pound Beef Patties, Wonder Classic Hamburger Buns. Diner: Mashed Potato, Prima Della Honey Ham, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Kirkland Signature Sandwich Rolls. Snacks/Andere: Martinelli's 100% Pure Apple Juice, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gassenins's Gewicht Geschiedenis
|