Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 244,99g | Kolhy: 186,30g.
Ontbijt: Costco Ciabatta Rolls, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Calavo Avocado, Peach, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Broccoli, White Rice, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Steak (Lean Only Eaten). meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|