Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 62,94g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 158,19g.
Ontbijt: Beurre (Salé), Café, Oranges, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Gelée (Toutes les Saveurs), Pain Blanc Grillé. Lunch: Delisse Yaourt Crémeux, Oeuf Dur, Riz Cantonais, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Champignons, Betteraves, Radis. Diner: Carrefour Yaourts Aromatisés au Lait Entier, Monique Ranou Jambon Supérieur Tranché Fin, Ratatouille Maison, Coraya Surimi (3), Régal Soupe Potage Gourmand 8 Légumes à la Crème. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|