|
Всем привет! Меня зовут Евгения😉 И я решила немного уменьшить свой вес🤗 Ведь за пару месяцев я набрала целых +5 кг 😱 мой идеальный вес 53-58, но был период когда я весила всего 47... Мой рост не высокий 164 см. Сейчас я стремлюсь к своему идеалу 55 кг☝️
И есть у меня один минус, очень люблю вкусно готовить и вкусно кушать 🤪 И часто делаю различные вкусности: торты, пироженные, зефир... Как для себя, так и на заказ👌 И из-за моего сладкого хобби очень легко прибавляется вес 😁
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 103,80g | Kolhy: 152,49g.
Ontbijt: Финик, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красные Помидоры, Каравай Лепёшка Деревенская, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Укроп, Петрушка, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красные Помидоры, Куриная пицца. Diner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Фунчоза с овощами по-корейски. Snacks/Andere: Roshen Черный Шоколад Noir, Protein Rex L-Carnitine, Морковь. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|