Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 94,74g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: Дымов Индейка Копчёная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Чиабатта Классическая, Яблоко Зеленое. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Diner: Жареная или Запеченная Курица, Суп с плавленным сырком как в СССР. Snacks/Andere: Окей Груша Конференс, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Батончики, Магнит Банан, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|