Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 26,54g | Eiwit: 129,07g | Kolhy: 100,56g.
Ontbijt: Bowlcake farine d’avoine, Gerblé Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés , Myprotein Powdered Peanut Butter , Banane. Na Ontbijt: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Parmesan (Râpé), Lidl Aiguillettes de Poulet , Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes . Na Lunch: Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Crepe test 2, Prozis Zero Diet Whey, Myprotein Powdered Peanut Butter . Diner: Carbzone Low Carb Tortillas Tomato, Concombre (Pelé), Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Tomates, Salade Verte. Snacks/Andere: Alpro Glace Amande Caramel Salé. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jx.md's Gewicht Geschiedenis
|