Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 85,12g | Eiwit: 145,36g | Kolhy: 238,99g.
Ontbijt: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Himbeeren, Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light , DM Bio Haferflocken Feinblatt, Soulfood Flohsamen Ganz , Chia-Samen, DM Bio Mandel Drink, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Haselnüsse, Grapefruit. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Milsani Joghurt 0,1%, Harzer Harzer Käse, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Plattpfirsich, Kirschtomaten. Diner: Kirschkuchen, Teriyakisoße, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, MAMA Shrimp Tom Yum. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|